加拿大的货品跟国内比，大约可以分成四类：
第一类，在国内根本买不到，或者即使能买到，质量没法跟加拿大相比的。
第二类，在国内能买到，但绝对贵。“绝对贵”的意思是，人民币价格大于加元价格乘以十。
第三类，国内价格相对贵的产品。相对贵的意思是，人民币价格大于加元价格乘以三，小于加元价格乘以十。
第四类，国内价格更便宜的产品。
显然只有第一类和第二类适合作为回国礼品。需要注意的是，下文所列国内和加拿大价格比较，都是带着汇率计算的，不考虑和收入的比例。比如一样东西，如果加拿大卖20加元，国内卖100元人民币，我就会说“价格相当”。
虽然国内有淘宝网，但是淘宝购物并不适用于所有的情况。这个清单适用于不经常上淘宝购物的朋友。
Costco篇：
1. Costco的伊丽莎白雅顿化妆品，美国造。目前只有时空胶囊和Visible difference Complex Moisture Cream。这些产品国内能买到，但价格非常贵。在Costco，是大白菜价格。比如Visible difference Complex Moisture Cream两盒装只要46.99+tax，折人民币300不到。
2. Costco的巧克力（欧洲加拿大产），推荐瑞士莲和比利时酒心巧克力；坚果（包括新杏仁、核桃仁、榛子、开心果等），推荐一种叫Brazilian nut，口感非常好且富含Vitamin E；干果（泰国菲律宾生产，包括芒果干无花果干等），曲奇类（欧洲产）。这些国内淘宝可以买到，但准备多付一倍到两倍的价格。
3. Costco最值得带的保健品，是60mg的CoQ10。几乎所有的老年人都需要心脏保健。这种产品国内是天价。很多各科的离退休老医生都推崇这种保健品的。其他的经典保健品鱼油卵磷脂之类的就不用多说了。
4. Costco儿童保健品，包括多种维生素矿物质，小熊糖非常受欢迎但实在太重，可以买拜耳牌的果味咀嚼药片的那一种。另外就是所谓的儿童鱼油，上面虽然没写fish oil，但是画了一条鱼的那种，也受国内父母欢迎
5. Costco卖的纯棉针织品，包括各式圆领衫，内裤。自家品牌Kirkland物美价廉，其他大品牌的纯棉制品，也十分受欢迎。
6. Costco的超大包装保鲜膜。牌子叫Resinite，加拿大制造。很强大，总长760m，有个非常科学极其好用的切割装置。虽然重一些，国内用过的都说好。另外就是Ziploc的保鲜袋，比国内的保鲜袋质量好很多，还便宜。
PS:近期国内淘宝网天猫商城新开了Costco旗舰店，北美部分主营Kirkland的干果、保健品、棉织品（内裤圆领衫等）。价格还不错，毕竟包括国际运费嘛。此外还有些日本韩国台湾的商品。所以这部分请按照个人需求购买~
保健品篇：
7. 关节灵或称固骨康：英文是Glucosamine Sulfate, 是国内亲友非常喜欢，长期服用的一种保健品，如果爷爷奶奶感觉全身关节疼，蹲下再起来都费劲，强烈推荐可以试试这个。在Wal-mart有售，品牌有 Jamieson，Equate，Swiss都不错，有时会打折，买一送一呢，另外各中西药店都有，一般1瓶关节灵的价格是10几加币，有300多粒。
8. 深海鱼油：英文Wild Sockeye Salmon Oil. 牌子比较杂，有的不纯要小心，推荐Natural Factors这个牌子的，是BC省出品的，是野生三文鱼的鱼油，每瓶10几加币，180粒或者更大包装。鱼油呢，不要存太多在家里，因为夏天一般都不吃鱼油。市场上还有阿拉斯加深海鱼油，英文Canada Alaska Deep Sea Fish Oil，华人和西人商店都有。
9. 海豹油：英文Seal Oil. 在加美药厂的直销店里，有极品海豹油和复合海豹油，10加元左右，复合的这种，里面还加入了银杏精华和大蒜精华。但是在西人保健品店里就不太多见。
10. 蜂胶：英文Bee Propolis. 现在比较流行，据说国内相当崇拜，现在还有胶囊型的，$20-$50不等。蜂胶可消炎，如果脸上长痘儿，也可以试着涂一点儿。其实蜂胶在西人营养品店里也有，价格也不菲。蜂胶是血管的清道夫，还能治各种肿瘤和癌症。这个推荐一下。
11. 复合维生素：英文Multi-vitamin & Mineral，在Wal-mart可以买到各大品牌的，有善存的，bayer的，Jamieson, Equate, Swiss的。有一种推荐，就是50+，也就是专为50岁左右及以上人群设计的，正适合父母和爷爷奶奶。另外，维生素还分为男性和女性，孕妇，儿童设计的，还有水果味儿的。我还在 Costco买过一瓶Kirkland的复合维生素，是Quebec的药厂生产的，for Senior的，365粒才$11，但是分量比较重，适合亲自背回国，不适合邮寄，因为1-2斤重呢。如果父母亲人很健康，不太需要特别的保健品时，那么，复合维生素每天一粒，就是最好的礼物啦。因为每天从三餐中摄取的维生素根本就不够。
除了复合维生素，还有单一的维生素可以选择，例如国内喜欢维生素E，维生素C，维生素A等等，可按照国内家人指示去购买。比如眼睛干涩，维生素A可能帮助改善。
钙片 Calcium with Vitamin D，这儿的也不错。有一种液体钙(CalciumLiquid Capsules)，在Wal-mart有，是Equate牌子的，极易吸收。14加币一大瓶，200粒。
12. 睡眠类：在Wal-mart可以买到，6加币左右1瓶吧，如果国内有亲友睡眠不佳长期服用”安定”对脑子不好，你可以买这2种。一种是，Melatonine，品牌是Equate，还有各种品牌。另一种是Valerian，品牌是Jamieson，是草本的，用于偶发性的失眠。主要成分是褪黑素，没有什么副作用，比安定强。
13. 心脏保健类：除了鱼油以外，有一款叫CoQ10的产品，可增加心肌强度，预防心衰竭、缺血性心脏病。我对比过，加美药厂的“康加美心乐素Q10”是最优惠的，100粒仅11加元左 右，而其它商店的Q10，都要25加元左右仅30-60粒。
14. 美容类：”葡萄籽精华粉”英文Super OPCs-3&7 Powder, “纯羊胎精华素”英文Lamb Placenta with Pearl一种是口服的，一种是精华素涂抹保养皮肤的。纯羊胎素是采用瑞士高山之羊胎盘提取，中国古代胎盘名紫河车，补气养血，还可治女性月经不调，流产，早产等。葡萄籽，就是抗氧化，改善血液循环，预防血管硬化，冠心病，脑中风等
15. 助消化类：在Wal-mart有一种比较不错的，叫Metamucil, 是宝洁公司出品的，10加币多，160粒。
16. 通便类：在多伦多太古，有一种NOW牌子的，叫Psyllium Husk Enveloppes。
17. 男性前列腺：据说男性到中年以后，或多或少都会有前列腺方面的病症。在Wal-mart可以买到Saw Palmetto Berries，品牌有Swiss的，或者Quest的，10加币左右吧。
18. 免疫力抗感冒：在加美药厂或太古好福，都有<牛初乳>这种保健品，英文叫Colostrum, 100粒每瓶，约10加币多点，这种保健品在国内的反映很好，有的是chewable的，就是嚼片，要看清是嚼片还是吞服再使用。
19. 西洋参和高丽参类保健品，在Costco买不到，要到沃尔玛，Shoppers去找。我每次都是带瓶装的人参类保健品，而不是未经加工的西洋参。这样容易控制用量，不至于出问题。BC省据说有一些人参农场，可以直邮到全加甚至全北美。具体请查询BC Ginseng Grower。
20. 卵磷脂：英文Soy Lecithine，中西店都有，直接问工作人员就带你到相应专柜。
21. 叶酸：如果你的亲友准备怀孕生BB，准妈妈一定要每天服用Folic Acid就是叶酸，有助于胎儿的脑发育，在Wal-mart西人超市或药店都有，Swiss这个牌子。
22. 银杏精华素：英文Ginkgo Blloba, 加美药厂有售。
23. 女性更年期：女性50多岁，会进入更年期，睡眠不好，盗汗，有时心情不好，建议先不要去购买报纸上疯狂广告的更年期的昂贵的药物，小心有激素。试试服用复合维生素、加拿大花旗参颗粒、蜂胶，应该就不错。如果一定要买，可以去Shoppers Drug Mart购买Black Cohosh，几个dollar而已60粒。同时配合使用一种Evening Primrose Oil进行营养吧。
24. 高血压：shoppers drug mart又发现一种保健品，是针对高血压的，英文名Pomegranate，也是从石榴等果实里提取的一些精华，是天然的。因为国内的降压药都是化学制剂，这个是很natural的，大力推荐。
服饰鞋化妆品篇：
25. 名牌运动衣运动鞋，这要注意回国的地区。在一线城市，所有的国际大品牌，人们基本都认识。二三线和以下城市，最好限于Nike、Adidas等家喻户晓的品牌。哈法适合买这些东西的地方大致有：Sears outlet 便宜但样式很少。Sportcheck，Footlocker样式多，经常有打折，Winners适合定期去淘货。这类产品，中国制造的一般质量最好。但是国内县级市以下的居民会问，中国制造的为什么还往国内带呢？那你只好去买什么越南制造，孟加拉国制造，印尼制造给他们带去。
26. CK内裤袜子，The Bay经常打折，款式和品牌都挺多。Winners也是个好选择。（并不是只有CK的好，还有好多其他的同等牌子，只是在国内没那么大的名气罢了），经常打折。
27. 年轻男士衬衫，推荐A&F家的网购。他家网上经常打折，风格又很年轻。尤其是shirt质地特别厚实硬挺，质感非常的好。但 A&F的女生裙子要慎重，一方面由于料子比较飘，一方面由于设计太teenager了，给国内的人送礼容易显得没档次。
28. 女士鞋子，Nine West可以给知道尺码的国内小姐妹买的，同样是7,80刀，相当于几百RMB，不知道比达芙妮之类的舒服多少。而且Nine West在国内也算好牌子了。年长女性亲戚，可以买Naturalizer，适合中老年妇女设计的，十分舒适好穿。Naturalizer家的皮很舒服。打折时候幅度也挺大。
29. 皮衣，国内商场里但凡有点款式的就动辄5，6千。加拿大的Danier可以说是垄断了皮衣市场，价格也不贵。永远不要买他家原价的东西，因为他家没有不打折的时候，稍微等一等就打折了。而且皮衣也不存在今年的潮流明年的趋势一类。
30. 童装童鞋，和国内价格相当，但质量要好得多。比如Gymboree，Gap和Mexx。尤其是婴儿用衣物，可以买到很多加拿大制造。还可以淘一些名牌，但不利于培养小孩子的简朴生活习惯。
31. 各种品牌的口红香水护肤品化妆品，在sears，the bay和shoppers都可以买到，经常有打折或送大礼包，要经常关注。此外，如果是自留或送给熟悉的亲戚朋友，我个人认为性价比更好的可以去每年冬夏各一次warehouse sale，厂家直销，品牌众多（例如资生堂，欧莱雅兰蔻等），场面巨大人超多，价格非常划算。需要注意的是，这些都是需要门票进去购买的。
生活篇：
32. Zippo打火机，在比较大的Mall里都有摊位在卖。比国内样式多，价格便宜。男士最爱。
33. 咖啡，国内的贵，还总是速溶的。这边的咖啡豆和咖啡粉都不错。
34. 有些调料酱料，尤其是来自南亚、墨西哥等等，属于国内不怎么常见的的。需要根据自己和家人的口味加以选择。
35. Canadiantire三折时的厨具，尤其是Kitchenaid牌子的平底铝制不粘锅，特价时大锅$18，小锅$15。国内根本没有同类产品。比他差很多的产品价格是两三倍。中国制造但中国买不到。还有电池驱动的开罐头器，安全快捷（当然国内吃罐头的人不多）。
36. 便宜的花镜。Dollarama卖的花镜一块钱一副。从100度到325度。多买几副给老人，随手能找到。虽然是中国制造，在国内花6块钱绝对买不到这么好的。
37. 牙线。有一种叫做Crest Glide Extra Comfort，非常好用，适合带给国内亲友取代牙签。还有一种脱敏牙膏Sensodyne，效果好于国内的同类产品，价格也并不贵。
38. 泰诺的强力感冒药，远远好于国内的大多数感冒药。Advil的止痛药，比国内的芬必得一类好用太多了。
39. 防蚊喷雾和afterbite类产品，尤其是儿童专用的，防止儿童被蚊子叮咬后抓破感染。另外如果讲究一些的可以买安利的全植物的那种防咬的喷雾，不含化学制剂。Banana Boat儿童防晒霜。儿童牙膏，婴儿牙膏和指套牙刷。
40. 染发剂。shopperdrug mart有很多欧莱雅品牌的，据说效果比国内的好，毒副作用小。
41. 婴儿座椅和增高座椅，最好选择美国或加拿大制造。当然国内也有，只是价格是三倍以上。
42. iRobot机器人吸尘器。国内的型号落后，价格离谱。需要注意的是要配一个功率稍大，质量好的变压器。
43. 沃尔玛卖的两三岁孩子的一种小背包，有个长带子可以由大人从后面拉着以免乱跑。有猴子，小狗和绵羊三种。也可以把带子拿下来，孩子自己背着小玩具和小食品。防止乱跑，设计又很可爱。十几块钱一个。亲戚有小孩子的收到这个应该蛮可心的。
44. 各种清洁液，比如Vimcream，Windex，都是非常好用，且国内很少见的东西。
其他：
45. 大品牌的益智玩具，比如Lego之类，加拿大比国内便宜很多。不要给国内的孩子买游戏机之类，可以淘一些这里的二手故事书，别太旧的，有文字有图画的，带给国内的孩子。父母会很高兴：学好了英语，不至于让孩子“输在起跑线上”。
46. Winners经常见到的几块钱十几块钱的索尼耳机，泰国制造，音质好，很受各类学生和中低收入人士欢迎。
47. 如果有理科高中生大学生，可以买一个好的计算器。staples计算器品种很全，上档次的图形计算器比国内便宜太多。这种东西通常是中国制造。
48. 如果有每天使用英语的，可以买些美国原版工具书给他们。比如文秘类的公文写作格式之类的，比如英语老师，翻译工作者的同义词大全之类的，都是非常好的辅助工具。当然事先最好打电话问他们到底需要什么。
49. 加拿大有非常好用的一次性圆珠笔。papermate和Bic都有两三种产品，结实美观的半透明笔杆，成盒或者成袋装的，每一支合一毛多加币，沃尔玛和staples有卖。印度或者墨西哥生产，写字极其顺滑流畅，值得给国内的学生和平时写字多的人用。
50. 节日饰品，比如圣诞节的装饰品，万圣节装神弄鬼用的面具衣服之类的。生日饰品，如果你回国正赶上某个孩子过生日，事前到一元店买一堆室内装饰品。
51. 各种游戏（不是电子游戏），尤其是益智类健身类的。比如什么operation，twister，还有各种棋类游戏。很多是国内没有的。到玩具店仔细看看，你会惊奇为什么加拿大有这么多种老少皆宜的游戏。
52. 国内经常开车出去烧烤（炭烤）的朋友，你可以送他一个charcoal chimney starter。用这个东西点炭火非常省心省力。国内没有，加拿大沃尔玛和烧烤专营店有卖。另外有一种产品叫做 Micro Jet Lighter Torch，用来点火，Canadia tire特价时$7一个，防风防雨，极其好用。
此外，还是应该把以前那些了无新意的礼品也包括进去：名牌牛仔裤，衬衫，冰酒，洋酒，多种维生素，木制工艺品，明信片，热巧克力，咖啡，枫糖浆，果酱，花生酱，婴儿奶粉……
还有很多很多，就不一一举例了。摄友专用器材、渔友专用器材、驴友专业器材，完全都是根据自己和朋友的具体需求来选购。
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