问一下~

oceandeep · 发表于 2006-7-7 02:46:24

有可能是缺钙-吃钙片喝牛奶 运动拉伤-。。休息，自己按摩什么的 。。。 去看医生吧：）

meihuanggui · 发表于 2006-7-7 02:46:24

运动拉伤。。我想快点好，星期六还有比赛。 我要是去看医生的话，等我18岁才能等到吧。

oceandeep · 发表于 2006-7-7 02:46:24

让妈带你去。。 再说，没听说过18岁以下不能看医生的 有周6开门的DROP-IN，有可能要等很久而已

horse-h · 发表于 2006-7-7 02:46:24

多多做准备运动，最好每天早上起床做做，效果挺好。这样的气候，受伤后会比较难康复。所以，一定要多加小心，特别是爱运动的人士。要是受伤了，要好好休息，但要保持简单轻松的运动。 如果星期六的比赛不是很重要的话，建议你就不要去了。要是参加的话，最好包扎好，以防在比赛时易受伤。 附加一条：要是抽筋的话，把裸脚放在冰凉的地上，很快就没事

horse-h · 发表于 2006-7-7 02:46:24

看医生嘛~~你自己决定拉~ 纯粹个人意见：觉得西医没什么大用~ 对哦~这里看医生好像要排期的哦~

meihuanggui · 发表于 2006-7-7 02:46:24

看医生太麻烦! 腿就是*!多运动就不疼了..

刷牙洗脸奔小康 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

可能是韧带拉伤？ 做一些柔和的运动来治疗吧？不要再激烈运动了！！

meihuanggui · 发表于 2006-7-7 02:46:24

我每个星期1 4 6都要剧烈运动。。。怎么办。

oceandeep · 发表于 2006-7-7 02:46:24

建议抽时间练YOGA

horse-h · 发表于 2006-7-7 02:46:24

[quote author=meihuanggui link=topic=364.msg1936#msg1936 date=1132352203] 我每个星期1 4 6都要剧烈运动。。。怎么办。 [/quote] 你停一下，休息休息啦~~

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