8 月16日，23日学习北京平四舞

北京平四舞是舞蹈家杨艺由中四步，快四步改编创制而成，其中加入了大量中国民间民族舞蹈元素，舞步花样多，动作舒展大方。平四舞简单，易学，好看，出汗，在中国中央电视台和北京电视台曾多次电视教学，在中国大陆十分流行，健身效果很好。

我们将用8月16，8月23 两天的时间（7:30pm - 8:30pm）系统学习下面的花样，争取学到前12个花样。

1.        基本步
2.        高手钻花
3.        点踏步
4.        前进后退步
5.        丢手双人钻
6.        双手套环至反弹
7.        新疆舞步
8.        单手肩上拉花
9.        葡萄熟了
10.        西班牙造型
11.        蒙族舞步
12.        反弹琵琶
13.        反弹琵琶背身翻
14.        反弹琵琶团团转
15.        孔雀舞步
16.        金蝉脱壳
17.        双手错
18.        藏族舞步
19.        藏族舞步单人转
20.       
点击下面的网址，可以先欣赏杨艺等人表演的北京平四舞。

http://www.youtube.com/watch?v=23AQ082YXz0

舞会：8:30pm - 10:00pm

[ 本帖最后由 拉丁交谊舞会 于 2008-8-12 11:31 编辑 ]

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