求教斑竹。有不有男人瘦肚子的方法？

kikileilei · 发表于 2006-7-7 02:46:24

瘦肚子最好的方法就是仰卧起坐了但是因为女生怕变肌肉或是反弹所以都不建议做但是男生就无所谓了而且有个田字肌不是挺好看的嘛。还有就是建议吃完饭后千万不要坐着这个最长肚子了也不要走路不然会胃下垂的最好就是站着按摩胃。。。

就是一枪 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

仰卧起坐做到180。。。没效果。。。 打死我吧。。

kikileilei · 发表于 2006-7-7 02:46:24

should 180 for every day haha...

meihuanggui · 发表于 2006-7-7 02:46:24

还有PUSH-UP

流苏 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

做gym。

powerpig · 发表于 2006-7-7 02:46:24

[quote author=十月小魔 link=topic=720.msg4280#msg4280 date=1133334857] 站着按摩胃。。。 [/quote] 我脑海里浮出个练FLG的形象...

就是一枪 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

没有每天做。。。 要是每天做，会肚子痛。。 不过看看每天100吧。。 pushup就算了。。做完就没力气抄笔记了。。

babaozhou · 发表于 2006-7-7 02:46:24

用刀切呗,哪肉多切哪,切完用线缝上应该就行了.

oceandeep · 发表于 2006-7-7 02:46:24

吸脂。。 女生建议做什么？

流苏 · 发表于 2006-7-7 02:46:24

恩。。女生呀。。。女生听说要少喝凉的水，饮料什么的。 因为喝了凉的，身体会自己囤积脂肪在小腹那里保护子宫。 所以少喝凉的饮品。