压力对企业家来说不是坏事？研究：压力对健康有益

　　来源：cnBeta

　　据外媒TheNextWeb报道，运营一个成功的企业带面临着诸多挑战。企业家面临的各种障碍可能都会造成心理上的巨大压力。但可以换个角度来思考这个问题。如果压力是件好事呢？或者，更准确地说，如果这不是企业家都害怕的不好的事情呢？

　　压力意味着你在挑战自己

　　企业家会面临各种选择。这会导致不确定性、焦虑、甚至恐惧。但如果朝相反的方向运行，那将是一个错误。

　　前克莱斯勒总裁Lee Iacocca曾表示：“在面临很大压力或遭遇困境时，保持忙碌总是最好的方式，把愤怒和精力放在积极的东西上。”Iacocca曾经在1979年挽救处于破产边缘的克莱斯勒，并在20世纪80年代初期帮助该公司获得巨额利润。

　　压力对健康有益



　　根据加州大学伯克利分校的一项研究，中度或短暂的压力可以改善记忆力和表现。这是因为实际上大脑中负责处理压力的干细胞会生长，随着学习和记忆的提高，自然会有所改善。同样，除非压力过大，否则你的表现会因警觉性提高而有所改善。这就好像你的大脑处理压力的部分是一个肌肉，当它不被使用时它会萎缩。



　　不过一些科学研究显示出相当不同的结果。在《神经心理内分泌学》发表的一项研究显示。一方面，压力 - 或者至少是慢性压力 - 会抑制身体的免疫反应。另一方面，压力实际上可以刺激免疫活动，为身体提供更好的免受疾病或感染的保护。

　　这项研究的主要作者表示：“你不想让免疫系统始终保持高度警惕。因此，自然使用大脑，这个器官最能够检测到即将发生的挑战，通过指导释放压力荷尔蒙来向体内其他部位发出信号。”

　　压力是人类的正常反应

　　民意调查显示，每四个美国人中就有一个最近在他们的生活中经历了“巨大的压力”。但正如某些情况需要某些回应（认为快乐和悲伤），有时压力是唯一有意义的反应。

　　在造成压力的潜在原因中，创业无疑是可以理解的。毕竟，企业家需要处理大量的资金，可能出错的计划以及与员工及客户等进行沟通。

　　科学家认为找到方法来控制压力。例如空出时间锻炼、追求兴趣爱好、与朋友交往或从事其他活动，这些将为他们带来一定程度的放松。