泰拳的基本技法

泰拳是泰國拳的簡稱，它是泰國民族的國技，享有“五百年天下無敵手”之美稱，在世界上極有影響，實戰性極強，以凶狠凌厲而聞名天下，素稱搏壇無敵手有"八臂民族"之稱，拳、腳、肘、膝，八個攻擊部位，拳、腳變化多端，特別擅長腿、肘、膝的攻擊，威力大，抗擊打能力強，正是由於泰拳完全實用的搏擊技法多年來一直稱雄國際武壇。泰拳是運用身體四肢的雙拳、雙肘、雙膝、雙腳這八個部位作為攻擊武器來進行搏斗較技，故又稱“八臂拳術”。泰拳實戰性極強且威力巨大的徒手搏擊術，素以凶狠凌厲而聞名天下，泰拳手曾多次遠征歐美各國，以獨特的技藝把很多搏擊高手門打得一敗塗地，所到之處戰無不勝，泰拳以無可爭議的事實確立了在世界武壇上的重要地位，是當今最凶猛的搏擊術之一。
  
泰拳分為兩種形式，一種是表演武藝，一種是競技武藝。競技泰拳是一種以腿法為主要動作，以肘膝進攻為主要特長，以腹式呼吸為主要方法，以強功硬取為主要風格，在競賽規則指導下，兩人徒手進行的格斗，而且具有泰國民族特色的傳統體育項目。出賽時拳師須穿戴拳套和運動褲還必須是赤背光腳的。泰拳比賽前的儀式極其奇特，富有濃厚的宗教色彩。
  
泰拳肘技,泰語中叫“索”，肘技是近身搏戰中的武器，因肘骨堅硬，力量大，線路短，攻擊點多，速度快，防守難，凶狠威猛的特點而獨領世界武壇風騷。
   
泰拳腿技，泰語中叫“笛”，是遠距離作戰的武器，天下聞名，泰拳師沒有不擅用腿者，故有“泰國腳”之稱。泰語講“十腿九險”，難以防范，無堅不摧。
   
泰拳膝技，是泰拳中的主要技法，泰語中叫“求”，是近距離搏斗中致命的殺手锏。不論是進攻還是防守或反擊都有很大功效，由於膝堅硬，出擊速度快，線路短，力量大，常常神出鬼沒，令人防不勝防。
   
泰拳防守是一種削弱對手進攻、保護自己的方法，其最終目的在於防守後的反擊。泰拳技術從形式上可分為擋架、閃躲、阻擊和抱持四種。泰拳訓練內容一般包括體能訓練和功力訓練。
　　
在泰拳的搏斗中，拳手們善於用多種技術來打敗自己對手，其中有強勁凶猛的肘、膝以及變化多端的拳招、腿法，但泰拳最具威力的進攻方式是肘擊術、膝撞法腿擊術，他們在格斗中起著決定性的作用。
　　
在泰拳中，常致傷人而又可作為防御重創對手的部位，那就是肘。其撞擊力非常厲害，實戰中常於膝招配合交替使用，上砸下撞，左擊右沖，上下聯擊，極難防守。被擊中者，輕則骨斷胃裂，重者有生命危險，故素有“擺命肘”之稱。肘同樣也是良好的防守武器，用肘部擋腳、消拳、砸膝容易得手，並使敵方腿膝麻木，失去戰斗力。
　　
泰拳的膝招動作，屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻擊的力面，著力於膝的上部，專用於近距離格斗，經常攻擊人體的肋腹和胸腹部，甚至下腭、面部，令人防不勝防，威力無比，是致命的殺手锏。尤其是泰拳高手，經過長期苦練的膝部，堅硬如鐵，若被其重擊，輕著長時間昏迷不醒，重者骨頭都會被擊碎，這是泰拳最狠毒的招術。學習泰拳，欲成為高手，膝上功夫需要苦練三年五載才有成就。
　　
泰拳的腳上功夫，是泰拳最主要的技法，適用於中、遠距離攻擊，腿擊在搏斗中的威力是相當凶猛的，素有“鐵腳”之稱，在一場格斗中，若誰一旦被對方踢中，勝負就可以立刻定音。泰拳手為了把自己的雙腿練得想鞭子般的柔軟，又象鋼鐵般的堅硬，常常需要苦練數年。清晨很早就起床，壓腿、踢腿，一練就是幾擺次，直到滿身大汗，爾後又作越野長跑。並經常踢香蕉桿或重沙袋來練腳的硬度，堅持幾年後，再改踢椰子樹，因為椰子樹堅硬無比，拳手們必須忍痛過這一關，經常練得腳上鮮血淋淋，所以學習泰拳必須有堅強的意志和頑強的毅力!
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